*(inklusive Lebensmittelbox mit mini Sea Moss Pure per Post)

Nach der Schwangerschaft ist vor der Schwangerschaft? Leider nicht. Dein Leben, deine Interessen und dein Körper ändern sich stetig. In diesem Kurs befassen wir uns mit den schnellen, einfachen und realisierbaren Rezepten neben dem Mutterdasein. Die allseits bekannten Diäten sind für Mütter, gerade stillende Mütter, oft gesundheitsschädlich. Der Körper benötigt Lebensmittel, die wichtige Energie und Nährstoffe liefern, um deinen täglichen Bedarf und den deines Kindes zu decken. Ich biete dir umfangreiche ernährungsphysiologische Fakten, die du mit Tipps und Tricks einfach in deinen stressigen Alltag einbringen kannst.

Du machst dir darüber Gedanken, ob du und deine Familie alle essentiellen Nährstoffe zu euch nehmt und auf welche Nährstoffgruppen ein besonderes Augenmerk gelegt werden sollte? Du möchtest kreative, schmackhafte und gesunde Gerichte sowie Snacks für deine Familie gestalten? Dir stehen fehlende Zeit, Motivation oder Energie im Weg? Ob vegetarische oder vegane Rezepte, für das Kind oder die Großeltern, backen oder kochen – bei dem Coaching orientiert sich alles nach deinen Wünschen.

Buche deine Online-Beratung damit ich dir einen, für dich optimalen, Weg in ein Leben mit einer einfachen und gesunden Ernährungsweise zeigen kann.

Dauer: 16 – 19 Uhr

Paket:
  • insgesamt 3 Stunden Online Workshop
  • 1 Stunde theoretischer Teil
  • 2 Stunden praktischer Teil (gemeinsame Gestaltung von Snacks)
  • Lebensmittelbox mit mini Sea Moss Pure und Rezepten
  • 20% Rabattcode für den nächsten Einkauf (Magdas Nature’s Treasures